Marxa nòrdica
Descripció
Activitat guiada
El Patronat de turisme del Vendrell programa sortides de marxa nòrdica durant tot l’any. Us hi apunteu?
La MARXA NÒRDICA és una activitat física aeròbica molt agradable i fàcil de practicar, que incorpora uns bastons similars als utilitzats en l’esquí de fons. La MARXA NÒRDICA és molt més efectiva que caminar: actua de forma suau, però eficaç, millorant la força muscular i tonificant els músculs; activa el sistema cardiovascular, i repecuteix de manera directa en la coordinacio i la mobilitat.
La marxa nòrdica és un esport amb una gran flexibilitat d’horaris, llocs, etc, que permet practicar-la gairabé sempre. Segura, efectiva i no es necessiten habilitats ni entrenaments especials.
Baixa aquí el recorregut.
Informació:
Oficina de turisme del Vendrell
www.elvendrellturistic.com
informacio@elvendrellturistic.com
+34 977 680 010